Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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130 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 62 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 99,17g | Carb: 115,16g.
Colazione: Лента Банан. Pranzo: Цветная Капуста, Кабачок, Куриный Бульон. Cena: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный). Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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