Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 49,13g | Prot: 56,83g | Carb: 210,75g.
Colazione: Böklunder Genießer-Salami mit Brie, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Jermi Räucherkäse. Pranzo: Jermi Räucherkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenmischbrot. Cena: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Snacks/Altro: Ja! ACE Vitamingetränk, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Coca-Cola Zero Sugar. Di più...
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3082 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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