|
280 калорий. Котлетки из индейки со шпинатом на пару. Про салат все понятно . Вкусно .
|
1556 kcal
|
Gras: 79,49g | Prot: 77,67g | Carb: 144,54g.
Colazione: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Хурма, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Суп. Cena: Салат из Редиски, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Смешанные Орехи, Растительное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Maxler Глютамин , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Di più...
|
|
1757 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|