Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 73,36g | Prot: 94,52g | Carb: 276,35g.
Colazione: Tamek Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Teksüt Lor Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Pişi. Cena: Fırında Patates, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tavuk Sarma. Snacks/Altro: Buono Katmer, Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret , Mayonez, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di seliniss
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