Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 58,81g | Prot: 48,13g | Carb: 236,74g.
Colazione: Лидский Квас Тёмный, Кофе с Сахаром, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Pranzo: Чизкейк. Cena: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Ашан Гранат, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бондюэль Корнишоны Маринованные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лидский Квас Тёмный, Рис Вареный, Говяжий Стейк (Только Постный). Di più...
|
|
2386 kcal
|
Esercizio:
Sci (discesa) - 2 ore e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snusmumrik89
|