Diario di salvatoredevivo, 31 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
70,5 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2706 kcal Gras: 51,50g | Prot: 144,72g | Carb: 410,33g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Buitoni Granfetta Integrale. Pranzo: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, De Cecco Spaghetti N°12. Cena: Conad Pane Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Snacks/Altro: Banana, Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Di più...
410 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Calando 8,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di salvatoredevivo


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