Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 102,51g | Carb: 226,15g.
Colazione: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Оладья Банано-Рисовые, Gustus Повидло Яблочное "Летнее", Экомилк Сметана 15%. Pranzo: Каша Пшенная на Воде, Запеканка с куриным филе и овощами. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеканка с куриным филе и овощами, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Бананово-Ореховый Пирог без Сахара, Моя Цена Мороженое Ванильное, Бананово-Ореховый Пирог без Сахара. Di più...
|
|
1668 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Addominali - 16 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Squat (GAG) - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|