Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 60,55g | Prot: 87,19g | Carb: 144,02g.
Colazione: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Джемы и Варенья, Красная Цена Творог 1,8%, Bootybar Батончик Протеиновый Шоколадный Фондан. Pranzo: Варенье, Mars Mars Minis, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Пятерочка Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб Молочный, Вязанка Сосиски Рубленые, Борщ с Курицей л. Cena: Джемы и Варенья, Геркулес Хлеб Молочный, Пятерочка Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вязанка Сосиски Рубленые. Snacks/Altro: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|