Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 88,34g | Prot: 45,81g | Carb: 205,46g.
Colazione: Иван-Поле Яблоко Печёное, Красное Яблоко. Pranzo: Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, чай, сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Поджаренный Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Cena: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), банан Мини, Манго. Di più...
|
|
1742 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yashaaaaramblerru
|