Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 96,08g | Prot: 58,34g | Carb: 161,06g.
Colazione: Boombar Протеиновые Панкейки , Жареное Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной). Pranzo: Винегрет, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 gen 21 da utente: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dracheva_ek
|