Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 44,59g | Prot: 81,97g | Carb: 135,93g.
Colazione: Pisang, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Getuk. Pranzo: Tempe Rebus, Tempe Penyet, Sayur toge kacang panjang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Siomay, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Dimsum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Altro: Roma Biskuit Sari Gandum, Getuk. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nurma kurnia
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