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tempe balado tanpa minyak ;) murah meriah dan enaaaak
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1296 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 112,11g | Carb: 146,33g.
Pranzo: Udang Rebon, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Kangkung, Tempe Rebus, Nasi Merah. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Altro: Apel. Di più...
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 Commenti
31 gen 21 da utente: dhanyys
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tumis bumbunya pake air ya kak?
31 gen 21 da utente: ANNISAN.R
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ini tempe nya 120gr dn tumis pake air kakk 🥰
01 feb 21 da utente: ratuaulias
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01 feb 21 da utente: putri alya natasya
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01 feb 21 da utente: riisnaaa
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Tempe Balado Tanpa Minyak :
-Bahan :
Tempe 120gr
Cabai keriting 5
Cabai rawit 2
Bawang merah 3
Bawang putih 1
Tomat 1/4
Garam
Air
-Cara buat :
1.Potong dadu tempe
2.Ulek Cabai, Bawang, Tomat
3.Lumuri Tempe dadu dengan bumbu ulek dan garam
4. Masak di api kecil sambil di siram air bertahap
5. Selesaaai~ siap dimakan~
01 feb 21 da utente: ratuaulias
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01 feb 21 da utente: riisnaaa
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Storia del Peso di ratuaulias
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