Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 65,81g | Prot: 113,98g | Carb: 75,94g.
Colazione: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Cena: Равис Карпаччо из Курицы , Яйцо. Snacks/Altro: Шоколадка с кедровым орехом, Бананы. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 gen 21 da utente: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|