Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 78,77g | Prot: 152,60g | Carb: 129,42g.
Colazione: Избенка Молоко 1%, Kellogg's Dinosaurs Печенье Банановое с Кусочками Молочного Шоколада, Виноград, Мандарины, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Шампиньоны, ВкусВилл Драники Овощные, Апельсин, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|