Diario di Gjallarhorn., 01 feb 21

Ultra Quarkgenuss 649 Kalorien

500 Gramm Quark 20%
40 ml milch 1,5%
30 Gramm Cashew Nüsse
Flavour Drops "Cookie Dough"
Erythrit

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2311 kcal

Gras: 95,61g | Prot: 115,80g | Carb: 233,03g.   Colazione: Südzucker Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Streichzart, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Pranzo: Cashewnüsse, Quark 20%, Milch 1,5%. Cena: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Gekochtes Ei, Kraft Miracel Whip, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Snacks/Altro: Monster Zero, Milch 1,5%. Di più...