Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 79,58g | Prot: 105,36g | Carb: 127,62g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Pranzo: Яйцо, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Брынза, Ашан Шампиньоны, Шпинат, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Felicita Сулугуни. Cena: Соус Pad Thai, Проростки Бобов Сои, Лапша Рисовая Крупная, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Цукини, Морковь, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Мой Торт Медовый . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastatisa
|