Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 80,42g | Prot: 77,65g | Carb: 132,78g.
Colazione: Aldi Sausage Patty, Egg. Pranzo: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Blueberries , America's Choice Bacon Thick Sliced. Cena: HEB Chocolate Hummus Spread, Tostitos Medium Salsa, La Preferida Canned Black Beans, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers. Snacks/Altro: Snak Club Raw Almonds, Arbonne Daily Fiber Boost. Di più...
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2938 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Spalare la Neve - 1 ora, Riposare - 13 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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