Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 31,77g | Prot: 88,96g | Carb: 112,26g.
Colazione: Devondale Skim Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg, Nuttelex Lite, Mushrooms. Pranzo: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Mushrooms, Birds Eye Steam Fresh, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baby Spinach. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600 ml), Subway Oven Roasted Chicken Sub. Snacks/Altro: Binky Bites Chocolate Flavoured, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Devondale Skim Milk, Nature's Way Restore Daily Probiotic. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di krelly
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