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Buenas noches
Estoy empezando la segunda semana del reto silk y a la par con el plan de mi nutriólogo.
El cambio que más he notado, es cuando voy al baño. Ya que sufro de colitis y me inflamo muy rápido, suelo sufrir por no hacer las necesidades fisiológicas. 😬
Mi estómago ha bajado, pero sobre todo veo mi piel más firme y con menos flacidez.
Ayer me sorprendí porque mis piernas se ven más compactas y con menos celulitis (siempre se me ha hecho más fácil reafirmar las piernas).
Aún no me peso ni me mido, pero me siento bien y hasta el momento me vas eso.
Hasta aquí mi reporte Joaquín 🌞
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207 kcal
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Gras: 7,50g | Prot: 26,00g | Carb: 8,90g.
Colazione: Silk Almendra Alto en Proteína, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Silk Almendra Alto en Proteína. Di più...
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