Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 177,43g | Carb: 131,61g.
Colazione: Hardcore Whey Protein, Manzana Verde, Avena Instantánea, Huevo, Queso Ricotta. Pranzo: Arcor Puré de Tomate, Hinojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahoria, Repollo Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Zapallito Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Altro: Hardcore Whey Protein, Avena Instantánea. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di darwin14
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