Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 65,98g | Prot: 137,59g | Carb: 136,25g.
Colazione: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), ФЭГ Морковь по-Корейски, Cream Nuvo Сыр Творожный, Mission Deli Тортилья, Кофе. Pranzo: Кофе, Экомилк Сметана 20%, Хайнц Соус Горчичный, Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Морковь по-Корейски, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Домашние Заготовки Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные, Лента Апельсин. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Молочное Дело Творобушки, Joya Soya Миндально-Кокосовое Молоко, Shaper Extra-Fit. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Коваленко
|