Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 34,08g | Prot: 46,93g | Carb: 193,02g.
Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola , Coca-Cola Coca-Cola Light, Migros Joghurt Schokolade, Zopf. Cena: Rotes Thai Curry, Karotten, Kartoffeln, Migros Kichererbsen. Snacks/Altro: Denner Sandwich , Coca-Cola Coca-Cola . Di più...
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3427 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Squat (GAG) - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mel_016
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