Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 75,86g | Carb: 113,03g.
Colazione: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Капуста Тушеная. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Кабачок Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Сахар, Голден Яблоко , Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inkin13
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