Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 62,07g | Prot: 85,47g | Carb: 168,36g.
Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pennette Rigate Integrali, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Cena: Ricotta (Latte Intero), Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Semi di Girasole Sbucciati, Wasa Integrale, Avocado. Snacks/Altro: Yogurt al Naturale, Ribes, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elenanik1
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