Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 29,91g | Prot: 36,61g | Carb: 159,61g.
Colazione: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bakso Ikan, Nasi Merah. Pranzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Cena: Soto Mie, Nasi Merah. Snacks/Altro: Alpukat, Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Arnott's Good Time. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rizkyyolanda
|