Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 119,64g | Carb: 306,53g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Kellogg's Special K Classic, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Scaglia Lonza Scaglia, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scaglia Pollo Scaglia, Selex Patate Tonde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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