Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 46,64g | Prot: 110,95g | Carb: 308,80g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gran Biraghi Biraghini, Olio Extra Vergine di Oliva, Orecchiette di Grano Arso. Cena: Scaglia Pollo Scaglia, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais Bio, Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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