Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
546 kcal
|
Gras: 33,29g | Prot: 50,91g | Carb: 8,49g.
Colazione: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Kraft Mayo with Olive Oil, Young Green Onions, Sweet Red Peppers, Green String Beans, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tuna in Water (Canned), Lettuce. Di più...
|
|
2120 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nosequepongo
|