Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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44,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 43,10g | Prot: 85,56g | Carb: 241,06g.
Colazione: 卵黄, 海苔, トップバリュ かつおパック, マイプロテイン ロールドオーツ. Pranzo: マイプロテイン プロテインブラウニー, バナナ. Cena: フジッコ さつまいも甘煮, フジッコ たけのこ土佐煮, CGC とろけるミックスチーズ, セブンイレブン グリル野菜, 業務スーパー カットほうれん草, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, 業務スーパー 冷凍かぼちゃ, ふじっ子 うの花, オリンピック 幸運太巻(ハーフ). Snacks/Altro: ミュート お豆腐マフィン 苺＆ホワイトチョコ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 36 minuti, Google Fit - 22 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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