Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 84,40g | Prot: 72,22g | Carb: 129,15g.
Colazione: Café com Açúcar, Pão de Leite. Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Perdigão Salsicha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Snacks/Altro: Taeq Torrada Integral Multigrãos. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arraisdasilva
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