Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 65,66g | Prot: 209,98g | Carb: 273,35g.
Colazione: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Chop Chop Chicken Teriyaki, Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice. Cena: Pams Sliced Gherkins, New World Coleslaw , Tegel Southern Style Chicken Tenders, Chicken, Breast, Lean, Fried, Potatoes (Skin, without Salt, Boiled) , Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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