Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 85,44g | Prot: 218,34g | Carb: 95,96g.
Colazione: Friboi Carne Moída de Acém, Clara de Ovo. Pranzo: Friboi Acem, Repolho-Roxo, Friboi Bananinha, Arroz Integral (Longo, Cozido), Maminha. Cena: Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Friboi Carne Moída de Acém, Batata Doce, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artur.Meranovicz
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