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整天在家不出门，即使吃得少，体重还是掉得好慢啊！不过昨晚有吃红肠，不健康
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 71,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 34,70g | Prot: 39,06g | Carb: 90,54g.
Colazione: 小米粥, 香菇青菜包, 煮鸡蛋. Pranzo: 韭菜炒鸡蛋, 蔬菜, 青豆, 嫩豆腐, 米饭. Cena: 鹌鹑蛋, 香菇青菜包. Snacks/Altro: 沃隆 每日坚果. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
體重慢慢掉，有益心臟，也有益皮膚慢慢縮小，慢慢減比較好。
02 feb 21 da utente: 尼歐NEO
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掉太快像我之前
整個人都變的氣若游絲
現在精神是恢復了
但力量變差好多😱
02 feb 21 da utente: 飆速宅男
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03 feb 21 da utente: 尼歐NEO
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03 feb 21 da utente: 溪皓麻麻
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