Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 77,34g | Prot: 142,25g | Carb: 153,83g.
Colazione: Lotte Anytime Bluemarine, Lotte Anytime Lemon Mint, M&M's Double Chocolate Cookies, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Избенка Молоко 1%, Киви, Виноград, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Вкусвилл Оладьи Куриные, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Now Omega-3. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Milka Choco Grain, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Брокколи на Пару, ВкусВилл Печень Кролика, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|