|
3 недели после 3х родов ☺️ сыночку 21 день , вес 57,3 кг , рост 166 , питание на 1600-1700 ккал. Ещё чуть чуть и я буду на поддержке 💪 Как ваши дела ? ☺️
|
1701 kcal
|
Gras: 49,45g | Prot: 114,68g | Carb: 197,48g.
Colazione: Лента Сыр Маасдам 45%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, ВкусВилл Запеканка Классическая. Pranzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. Cena: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Масли Повидло Яблочное. Snacks/Altro: Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Полет Печенье Овсяное, ВкусВилл Конфеты Коровка. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|