Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 48,22g | Prot: 57,14g | Carb: 187,80g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Северная Гавань Икра. Pranzo: Сушки, Троекурово Котлеты Деревенские, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Майонез, Печеночные Оладьи, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata__Mit 😎
|