Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 53,94g | Prot: 70,89g | Carb: 159,07g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Здоровое Поколение Гематогенка Классическая, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебопек Хлеб Атлант, Тулома Сметана 15%, Чеснок, Молодая Морковь, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печень Трески, Хлебопек Хлеб Атлант, Кофе с Молоком. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Тулома Сметана 15%, Хлебопек Мариинский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Ого Отруби Ржаные. Cena: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Di più...
|
|
2721 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 1 ora e 31 minuti, Sci (sci di fondo) - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|