Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 13,55g | Prot: 30,98g | Carb: 164,70g.
Pranzo: Knorr Currysauce, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, M-Classic Kichererbsen, Reis (Gekocht). Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Rotes Thai Curry. Di più...
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2771 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mel_016
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