Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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103 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 65,72g | Prot: 81,32g | Carb: 142,35g.
Colazione: Kaffee mit Milch, BodyChange Eiweisshake. Pranzo: Meßmer Fencheltee, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Knorr Sauce Hollandaise Light, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Edeka Smoothie Fruchtstärke, Pochiertes Ei, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Altro: Excelsior Weiße Schokolade, Marmelade, Milbona Körniger Frischkäse, Mars Celebrations (10g). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen und danke schön für das Interesse.
Gruß Ralle
03 feb 21 da utente: Ralle 72
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03 feb 21 da utente: Feuerlicht
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Storia del Peso di Feuerlicht
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