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Luego d 25hs d ayuno. ✨✨✨
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309 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 19,44g | Carb: 2,55g.
Colazione: Omelet, Omelet, Omelet. Di più...
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 Commenti
25 horas de ayuno??? eso no es sano. Tendrías que hablar con un profesional.
07 feb 21 da utente: Makis2022
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ACLARO... YO SOY PROFESIONAL... Lo que estas haciendo esta perfecto, siempre y cuando no te excedas de las 30hs de ayuno no hay problemas... incluso hasta 48hs podrías... pero eso ya es muy riesgoso y hay posibilidades de catabolizar si ese ayuno va de la mano con otros puntos como dormir poco, no entrenar fuerza o haber hecho mucho cardio de baja intensidad... LO QUE ELLA HACE SE LLAMA AYUNO INTERMITENTE DE 1 COMIDA CADA 24HS(1 hora de diferencia no hace diferencia...)
08 feb 21 da utente: Ferronato4136
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Storia del Peso di jacquelinesabrinad
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