Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 59,78g | Prot: 103,34g | Carb: 109,24g.
Colazione: Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Pranzo: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), УМКК Ветчина , Макароны Отварные. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Лента Куриный Фарш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Altro: Лента Куриный Фарш, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 feb 21 da utente: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|