Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2014
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 52,94g | Prot: 65,14g | Carb: 210,33g.
Colazione: caffe, zucchero, Gilly Ciambelline al Vino Bianco, Conad Barrette di Riso e Frumento Integrali con Frutti Rossi Piacersi. Pranzo: Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Vitasnella Cracker al Rosmarino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Parmigiano (Grattugiato), Gilly Ragu Rosso, Barilla Pasta. Cena: Gilly Ciambelline al Vino Bianco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Salsa Barbecue, Conad Patate da Forno, Cordon Bleu, NAGGHY. Snacks/Altro: Gilly Ciambelline al Vino Bianco, Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AngeloBar
|