Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2014
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112,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 123,72g | Prot: 95,24g | Carb: 166,53g.
Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Сибирский деликатес Пельмени Мамины. Cena: Картофель Фри, Шашлык из Баранины, Салат Цезарь, Сахар, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Виски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Di più...
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4688 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (veloce) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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