Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 73,58g | Prot: 94,37g | Carb: 222,43g.
Colazione: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Здоровье Хлеб Пшеничный с Ржаным Солодом и Стевией, Добряна Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Булка с Повидлом, Савинов Конфеты Одуванчик , Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Cena: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Altro: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай Несладкий, Кабачковая Икра, Здоровье Хлеб Пшеничный с Ржаным Солодом и Стевией, Подлива, Pasta Mania Рожки Отварные. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
04 feb 21 da utente: лишний вес 2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|