Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 78,90g | Prot: 59,92g | Carb: 157,27g.
Colazione: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Bubur Ayam, Pisang. Pranzo: Kokita Sambal Terasi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Alpukat, Klappertaart, Pisang, Ikan Teri, Bakwan, Kelapa, Air Kelapa, Cone Es Krim Ringan. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Umm Ibrohim
|