Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 75,38g | Carb: 179,84g.
Colazione: Roti Goreng. Pranzo: Es Kelapa Muda, Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Sari Roti Lapis Bamkuhen. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanaspn
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