Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 53,57g | Prot: 118,06g | Carb: 160,93g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Кускус, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Global Village Фасоль Стручковая, Морковь, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), ВкусВилл Яйцо Куриное, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Altro: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина "Матча-Персик", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|