Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 46,04g | Carb: 175,67g.
Colazione: Карусель Сосиска в Тесте, Bon Aqua Вода, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. Pranzo: Капучино, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Cena: Barilla Спагетти #5. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Киндер Сюрприз. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Bagno - 1 ora, Escursionismo - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Lavoro - 4 ore, Stretching (yoga) - 30 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di E_k_a_t_e_r_i_n_a_K
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