Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 69,58g | Prot: 78,03g | Carb: 149,21g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Салат Овощной, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Йогурт Греческий, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Салат Овощной, Печеночный Торт, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Новоград-Волинський Хліб Хлеб, Шампиньоны, Судак Запеченный, Помидоры. Di più...
|
|
805 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 50 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya041
|