Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 51,10g | Prot: 64,13g | Carb: 98,73g.
Colazione: Кофе, Мёд, Магнит Банан, Сырники Диетические. Pranzo: Золотая Подкова Филе Куриное Гриль, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Cena: Чай Зеленый с Медом, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Good Food Орех Макадамия. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di naverianiolga
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